所謂子宮收縮即是整個腹部覺得硬邦邦的，或是有緊繃感，甚至會有疼痛的現象。但是，當胎兒在活動或是胎兒長大，子宮帶拉扯時，也感到似乎是有子宮收縮。

　　用心理療法可以減輕宮縮痛，建立良好護患關系，使產婦產生安全感和信賴感，由于我國實施計劃生育，社會和家庭給產婦極大優待和照顧，這在某種程度上造成他們過分小心謹慎。大多數初產婦對生育缺乏了解而懼怕分娩，所以產婦臨產入院后，助產人員的一言一行都直接影響產婦心理，這就要求助產士不僅要有過硬的專業技術水平，還要有良好的心理素質，態度要和藹，操作要輕柔，觀察產程要主動，解答問題要耐心。

　　消除產婦焦慮、緊張恐懼心理。這些因素可使產婦對疼痛敏感增高，疼痛加劇，而緊張在臨床上卻是一種重要致病因素，產婦精神緊張，可通過中樞神經致使大腦皮質受抑制，使宮縮乏力，宮口不易擴張，致使產程延長。臨床觀察有50%的產婦有焦慮心理，75%產婦有緊張恐懼心理。所以在工作中要多做解釋，將產程進展及胎兒情況告訴她們，同時介紹分娩常識。

　　用轉移注意力、按摩、深吸氣法減輕產程產痛，對于在產程中耐受力強的產婦要給予鼓勵；對于耐受力弱、疼痛高度敏感者要多關心，在宮縮過強過頻時多與產婦交談以分散其對疼痛的注意力，或撫摸產婦腹部，按摩腰骶部，囑陣痛時產婦深呼氣，同時交婦及時排空膀胱，進高熱量飲食，保持體力，使其精神振奮，情緒高漲，促進抗痛。

　　心理護理是建立在普通護理基礎上，但突出強調醫學心理學重要性，在產程中做好產婦心理護理，使其在產程中做到心理適應，本組病例重點應用心理護理，以轉移注意力、按摩法、深吸氣法消除產婦緊張心理，提高對產痛的耐受力。所以在減輕產婦宮縮痛各環節中，心理護理十分重要，是減輕宮縮痛的一種較好的方法，值得產科工作者加以重視。

　　孕期出現子宮收縮時，應注意宮縮的頻率和持續時間，一旦宮縮呈現規律性及疼感，就已超出了生理性收縮的范疇，進入了病理性狀態。????